现在人发胖的原因有哪些
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个人认为主要是下面几个方面的原因：1.饮食不合理。很多人早餐没时间吃，中餐晚餐吃很多，尤其是晚饭吃多了，睡觉后没有运动导致多余的热量转化为脂肪储存在身体里；
2.运动量不足，很多上班族工作节奏快白天没有时间运动，晚上回去累了一天了也懒得再运动，导致摄入的热量远大于身体需要的热量，多余的热量只能以脂肪的形式储存在身体各个器官了；
3.没有养成合理的作息时间。尤其很多人睡的比较晚，很可能会加餐吃夜宵什么的，结果就是热量摄入过量。
在以上几种情况的相互作用下最终形成肥胖。
2.运动量不足，很多上班族工作节奏快白天没有时间运动，晚上回去累了一天了也懒得再运动，导致摄入的热量远大于身体需要的热量，多余的热量只能以脂肪的形式储存在身体各个器官了；
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在以上几种情况的相互作用下最终形成肥胖。
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不爱动，但是爱吃啊
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