Question

请问气虚、气郁、湿热、血瘀性的体质该怎么调理？

从一些体质养生类的书中了解到自己是属于气虚、气郁、湿热、血瘀综合性的体质，都是生活中的恶习导致的。现身体已经十分的不好，除了改掉恶习外，我该如何进行调理呢？本人：男性，33周岁。

Answer 1

就您的这个问题，谈些看法，仅供参考。

气虚、气郁、湿热、血瘀，这些名称，都是中医辨证名称。也都有各自比较典型的症状表现。但将某个辨证名称与一系列症状表现 相对应，这主要是一种教科书式的描述，是用中医理论来解释、归纳各种症状。

但实际上，现实中的患者，往往由于病程较久、多方治疗、不良饮食起居习惯等原因，造成病情较为复杂，不表现为单纯的某个中医辨证证型。此时，就有赖于中医师对患者的病情做全面和细致的了解之后，分清主次以及轻重缓急，作出正确的辩证诊断。而后，才可以拟定治疗的处方用药。————这是一个很专业的过程。非专业人士，未经过系统的理论学习，没有相关的临床经验，仅凭书面对照，是很难对自己的病情作出准确的判断的。

就您而言，可以在当地寻求中医师的诊疗。如果希望在网络上获得中医诊疗咨询，则需要做更深入细致的交流。才有可能得到关于“如何进行调理”的较为准确的建议。

Answer 2

人体本来就是个大药库，而且具有很好的自我修复的能力。只要你改掉陋习，饮食有节，起居有常，一定要多锻炼，生发阳气，阳气决定寿命的长短以及生命质量的高低。过段时间身体肯定会慢慢恢复正常的。

Answer 3

建议 多运动 和 吃中成药 柴胡疏肝散和参苓白术散就行

Answer 4

去医院问吧 这问题太难答了

Answer 5

太多