今天早上吃了两个鸡蛋，一碗粥，三个柿子，中午吃了两碗面条，晚上吃了一碗半粥大家觉得多还是少
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吃多少要根据个人的情况。每个人都有个体差异。上面吃的东西营养不是很全面。
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是不是缺了菜和肉
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是。鸡蛋一天吃一个。水果要多吃几样，不要超过300克。最好再吃些菌类。饮食多样化。
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