吃得不多,为什么肚腩还越来越大

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晓琳读书

2017-04-16 · 分享读书笔记、知识干货
晓琳读书
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也许是你久坐的原因,有些食物你吃的不多,但是热量很高,所以就要健康的饮食。
金蛇狂舞shasha

2017-04-16 · TA获得超过2.6万个赞
知道大有可为答主
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缺乏运动,建议饭后(不要吃的太饱)1小时快走或慢跑30-40分钟以上(循序渐进),同时注意收腹试一试,坚持一段时间应该有改善。
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