Question

急！如何快速瘦下来

我要那种真的有效果的方法。
不要长篇大论的，简短有效最好。
我们下个月中旬时体育考试，到时要测体重。
我们的标准体重上限是108斤，我是110斤。
谁能告诉我怎么在这一个半月内快速瘦下来。
瘦的越多越好。
还有，请不要告诉我少吃饭之类的。
我们每天都要上课，不吃饭的话会挺不住。

另。谁有能长高的方法也说一下吧。- -
我还是初中生啊。
这些产品肯定不能吃的。

Answer 1

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

Answer 3

我是不建议节食来减肥的，
我从毕业就开始忙着减肥，现在都快成是减肥专业户了
我当时也是按照他们说节食的，当时是减下来了，不久就反弹了，想想如果靠节食减肥，除非人不吃饭，

就一直会瘦了，不过疾病也就随之而来了，所以千万不要节食减肥。
不过，后来我用了一种叫经典百合的，效果不错，不用节食，只用保持正常饮食就行了，吃了一个月，就

减了17斤，不过我害怕反弹，就刻意停用两个月，两个月里我保持正常饮食，居然没有反弹，呵呵，挺意

外的，
我现在又买了一盒，接着用。不久就会达到我的理想身材了，你也可以到他们网上咨询一下，他们客服蛮

好的

Answer 4

先申明，我不是广告。我目前正在秀域作减肥，基本上一个疗程可以瘦10斤，你们那里有没有秀域，你可以去咨询一下。她们一个疗程是15次，每隔一天1次，采用的是中医拔火罐刺激穴位减肥。