初中学生作息时间表,如何安排生活和学习时间
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正常作息时间和学习分配如下:
早晨5:50起床,洗漱10分钟,早餐10分钟:
6:20读书 (一般先读语文和英语,读累的时候可以翻看一下别的);
7:30~11:40一般为上课时间,九点半课间时会出去走一圈。
如果休息天,就安排做一套题,一定在规定时间内完成,否则容易影响做题效率养成做题太慢的习惯。
中午12:00~12:40报刊杂志阅读,午觉30分钟,2:10起床
2:20~5:30黄金下午时间(一般睡了午觉,精神会很充沛),除上课之外,与同学进行交流。
晚上6:00~6:30背单词 ,一般晚自习在7:00开始,6:30开始英文听力练习,之前的半小时很零碎,用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法。
晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行,前一个半小时做习题(数学、物理化学之类的),中间一个小时做英语练习(完形填空、阅读理解、短文改错等)或者其他的题,最后一个小时归纳整理今天的学习内容,有问题的地方好好整理出来继续攻克。
如果最后还有时间就看看作文素材、读英语文章。
早晨5:50起床,洗漱10分钟,早餐10分钟:
6:20读书 (一般先读语文和英语,读累的时候可以翻看一下别的);
7:30~11:40一般为上课时间,九点半课间时会出去走一圈。
如果休息天,就安排做一套题,一定在规定时间内完成,否则容易影响做题效率养成做题太慢的习惯。
中午12:00~12:40报刊杂志阅读,午觉30分钟,2:10起床
2:20~5:30黄金下午时间(一般睡了午觉,精神会很充沛),除上课之外,与同学进行交流。
晚上6:00~6:30背单词 ,一般晚自习在7:00开始,6:30开始英文听力练习,之前的半小时很零碎,用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法。
晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行,前一个半小时做习题(数学、物理化学之类的),中间一个小时做英语练习(完形填空、阅读理解、短文改错等)或者其他的题,最后一个小时归纳整理今天的学习内容,有问题的地方好好整理出来继续攻克。
如果最后还有时间就看看作文素材、读英语文章。
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从你的描述看,你的理科成绩非常好,文科成绩稍差,在剩下的十天里,你要在文科方面加把劲。文科成绩一般不是在短时间内能突飞猛进的,尤其是语文,需要长期的积累。但生物、历史、政治通过背还是有效果的。中午你的时间只有1小时,除了吃饭剩的时间不多,你可以抽出20分钟左右背背地理和政治,如果有可能,应该睡20分钟, 即使睡不着也要躺会,这样晚上你就不会很早就困了。也不知道你晚上几点开始学习,学习到几点。在考试前,一般老师会留好多作业,你要提高效率,高效地完成。一定要给自己顶一个计划,每天都复习那些东西,如今天看历史第几课到第几课,地理背那些东西,而且要保证完成,不能说今天困了明天再说。背诵的东西主要集中在期中考试之后学过的知识上,不能只背老师勾画的重点,尤其是生物,每句话都要仔细看。在考试的前2天,要对所用的课目进行整体复习,要从头看,争取每天看一遍。至于寒假要温故知新,把没弄明白的知识弄懂,学习一下新知识。初二下学期要边学边复习,一些需要背的要提前背,别等考试前再突击。
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你的情况可能和我差不多,先把作业在一天做完,之后在复习,语文和英语记一下基础就行了,再看一下答题技巧,之后地理,历史,背个大概,具体复习结合课本和练习,每天可以安排一小时左又的玩的时间,最后祝你考个好成绩,最重要的是考试细心些,应该可以考得好,我每次一粗心就考差,你应该比我幸福
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早晨一睡醒,身子懒得动,在被窝里也要听听力。
起来后,如果不是肚子太饿,先背诵一下历史,你理科好,应该脑子很灵,即使背不下来也要读读书,肯定会有印象,然后再吃饭。
地理和政治通过做题来巩固学习效果,这两科不同于历史,做题印象深。
晚上如果有精力,不困的话,不要急于睡觉,临睡前再背背书。伴随着背书进入睡眠。
文科和理科的学习要穿插进行,如果同时加上点体育身体方面的锻炼会更好。
假期的学习最好做做计划,把计划张贴在显眼的地方,每天看的书籍、背诵的内容、做的习题都要有个计划,按照计划做,不要拖拉,这是最要紧的。
起来后,如果不是肚子太饿,先背诵一下历史,你理科好,应该脑子很灵,即使背不下来也要读读书,肯定会有印象,然后再吃饭。
地理和政治通过做题来巩固学习效果,这两科不同于历史,做题印象深。
晚上如果有精力,不困的话,不要急于睡觉,临睡前再背背书。伴随着背书进入睡眠。
文科和理科的学习要穿插进行,如果同时加上点体育身体方面的锻炼会更好。
假期的学习最好做做计划,把计划张贴在显眼的地方,每天看的书籍、背诵的内容、做的习题都要有个计划,按照计划做,不要拖拉,这是最要紧的。
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