Question

心理问题希望心理医生给予帮助

（心理问题咨询）不知道怎么了，我的强迫思维一天比一天厉害了，我根本无法控制它了，它就像恶魔一样折磨着我，让我最不能容忍的是我强迫思维对象主要集中在我的妻子，举个最近发生的强迫症状例子，有一天早上妻子上班以为我早上没吃早餐就多买了一点，然后路过我公司就打电话问我吃了没有，没吃我买的多你过来拿一点，（这是背景），然而就是这件很平常的事开始让我的脑子强迫了，强迫想法是妻子怎么知道我今天早上没吃饭，(因为平时我都是让我同事给我带），恰巧这个同事今天休息，然而还有两次早上我上班妻子就让我早上买点早餐吃别饿肚子，因为恰巧这俩次我那个同事也休息，所以脑子里就不停的想不停的纠结，

Answer 1

您的妻子是出于关心您，所以比较关注您。
您可以去找一些锻炼或者其他方式发泄下自己的情绪，不要太紧张了

追问

其实内心我也知道但是就是胡思乱想，感觉怎么每次都是我第一天上班，第二天不会问，正好那个同事休息没法给我带，