Question

我经常需要向人诉苦、倾诉，怎么办？

因为我的父母常年忙于工作，对于我的成长、感受、心理、想法，从来不过问的。现在父母年纪大了，更加无法让我有“温暖”、“家”的感觉。互相之间很冷淡。

那么，我从初中开始，一直到高中、大学，现在工作了，所有遇到的不开心、不愉快、伤心、困难，我非常想说给同学、朋友听，让自己的内心得到抒发、宣泄。

但是，我发现，每次我“情绪化”，想要“倾诉、诉苦”的时候，身边的同学、好朋友，并不太喜欢听我说。而且，会变得远离我。

我很想问一下大家，遇到不开心的事、孤独的时候，大家是向谁倾诉的？是怎么排解自己的消极情绪的？ 因为已经影响到人际关系，所以比较急，想改变自己。谢谢大家！！！

Answer 1

你可以写写日记，把不开心的写下来，把安慰的话写下来，难过时看看会很有用的…当然不能常常在朋友面前诉苦了，朋友们在一起都是为了开心嘛，谁愿意总是闷闷不乐的和你在一起呢！和大家在一起时开心幽默些，快乐的人谁都会喜欢！最重要的是你要学会变得快乐！

Answer 2

遇到困惑,首先自己冷静一下反复的思考问题是出在哪里,其次自己想办法解决.如果说实在处理不了了,可以再找他帮忙.这样可以使你慢慢地独立.

Answer 3

朋友不愿倾听你的烦恼，是不是你表达的方式不对，我以前不开心又烦恼的时候就在家睡觉什么都不干，有些事越想越烦的， 要不你就试着写日记吧，那也是不错的 疏解心里压力的好办法

Answer 4

每个人都需要诉说自己内心的苦闷，这也没什么，要是找不到人，就去读读，像《计较是贫穷开始》那样的书，看看人家是怎么面对困难，对待自己的工作的。

Answer 5

唉，我都一样。她们越来越不喜欢听我说了。只好来这里说了