女明星的魔鬼身材是怎么炼成的?
女明星为了保持自己的好身材,各出奇招,因为身材是革命的本钱啊。无论是脸蛋还是身材,都保持到令人垂涎的地步。到底这些女明星是怎样保持住好身材的?
运动+吃草=瘦身有道。孙俪表示夏天该跟bye bye肉说拜拜
张雨绮也因为健身收获更好的自己
维密的模特们也是不在健身房,就在去健身房的路上。Gigi Hadid的健身照不要太性感!
维密天使kaelie kloss也是很enjoy!
于是,你也跟着跑健身房。可是每天都在练却不见瘦是怎么一回事?!对,你是跟她们一样迈开腿了,但你吃的也跟她们一样吗?(此处应有音效:Oh,No!)看看维密天使AA吃的是含有强力抗氧化物的葡萄、热量极低的沙拉。
Gigi Hadid的妹妹bella hadid吃的羽衣甘蓝!我怎么感觉是奶牛在吃草。。。
超模刘雯就是吃汉堡也是蔬菜多多!还是有很多坚果杂粮的汉堡面包。
你要以为真像明星们平时在她们社交平台上秀的那样吃就太天真了!你以为Taylor swift和Gigi Hadid真的会把这个蛋糕吃完?
最近瘦身成功的比伯前女友Selena Gomez会吃这么多汉堡?!
不可能!瘦身不仅需要你迈开腿,最重要的还是得管住嘴!想要收获这样的好身材,就是运动+饮食搭配!
就连你们喜欢的太子妃张天爱,也是在吃了两年草+配合运动才真正瘦下来的。
生活、工作节奏紧凑,没有充足的时间去运动、并准备好吃又实用的“吃草”餐,那么不妨在睡觉之前做点瑜伽运动。不仅能够舒展疲惫的身体、打开紧绷的关节,打通全身气血促进血液循环,而且有助于纤体塑形,打造性感曲线!