Question

我想减肥,什么方法最快?最有效

Answer 1

建议你用食疗的减肥方法，健康安全，实惠又简单。就是在每餐饭前半小时喝一杯杰诺的啤酒酵母粉，再加上合理的饮食和适当的运动，效果会更好的。那可是纯天然的减肥食品，只减脂肪，不减营养的。在健康塑身的同时，还能补充身体所需的多种营养元素。让你轻松减肥，依然精力充沛。而且是靠慢慢调养身体达到减肥效果的，所以不但没有副作用，更不会反弹。还有调理肠胃、缓解便秘、美容肌肤的功效呢！建议你去试试，效果真的不错。
祝你早日瘦身成功，身康体美哦！

Answer 2

吸脂减肥的方法比通过运动，调节饮食，药物减肥等方法较为可靠，且不容易复发。因为成年后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动调节饮食，改变生活习惯，药物等减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只能使体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过外科手术的方法，由于是使细胞的数量减少，故即使是以后不十分注意运动，饮食和生活习惯而导致发胖，也只是脂肪细胞的体积增加，这也是其不容易复发的原因。
参考资料：北京东方和谐整形

Answer 3

我是原来从170，4个月时间减到118的！总之过程很痛苦。几乎不吃东西！便秘很严重。主要方法就是减肥药，节食，脸上还爱起豆子，我现在又反谈了，一吃东西就胖回来！现在130~~~~

Answer 4

跳绳，我有一个朋友，一个月瘦了10斤，你可以分段跳，早上500，中午500，下午500，晚上500

Answer 5

绝食