新手学足球应该怎么踢?

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bozc
2018-07-15 · TA获得超过121个赞
知道答主
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最近,2018俄罗斯世界杯正在如火如荼的进行着,很多人都喜欢看球,甚至有很多人为了看球通宵熬夜,但大部分人虽然看球,却只是看热闹,关于足球的很多常识都不明白或者是模模糊糊。因此我来给大家普及一下关于足球的常识。

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足球起源于中国,早在宋朝就已经成为一项运动项目,那时它叫做“蹴鞠”虽然在规则上有些不同,但其已经具有了现代足球的雏形。在现代,足球运动已经成为了世界上影响最广泛的运动项目,号称“世界第一运动”。足球运动水平也被看做是衡量一个国家体育运动水平的标尺。下面来说一下足球规则:

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足球一般是11人制,也有7人制和5人制。在比赛中,除了守门员可以在己方大禁区范围内用手接触球之外,其他队员均不可用手部或臂部接触足球,只准用头或身体其他部位做踢,停,顶,传等动作,比赛以射球入门的多少来判定胜负。足球比赛一般是九十分钟,分为上下半场,各45分钟,上、下半场之间的休息时间为15分钟。在十一人制比赛中,两方上场球员数量应在7-11人之间,其中必须有一名守门员,否则比赛立刻结束,超过7人的一队获胜。这些是足球的一些基本规则,下面是足球的一部分踢球技巧:

踢足球时所用到的脚的部位分别是脚弓,脚外侧,脚背,脚跟等几个位置,而不是用脚趾踢球,如果用脚趾踢球会造成脚趾受伤而且难以控制足球的精准性,在抽射和开角球等远距离高传球时一般使用脚背踢球。在传球时一般使用脚弓和脚外侧,控制小腿摆动,保持身体平衡,将球传出。在停球时,不可用脚底去踩球,否则容易造成漏球甚至摔倒受伤。在足球运动中很容易受伤,因此,我们要先学会保护自己然后在进行进一步的锻炼。只有将各种动作和常识加以熟练才能更好的进行这项运动。在足球运动中,守门员必须穿戴手套,否则很容易受伤和漏球,每名参赛队员必须穿戴护腿板以及护裆,以减少自己受伤的几率和程度。

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足球这项运动可以锻炼人的反应力,爆发力,耐力和速度,每位合格的足球运动员都需要良好的跑位能力,判断能力,传带能力,抢断能力,防守能力等等。足球是一项团队运动,个人能力的强大很难带动整个球队,比如当年的贝克汉姆。在足球场上,每一名球员都需要通过与队友的配合来完成每一步动作,个人在基础扎实的情况下还必须有良好的洞察力,配合队友打开敌人的防线,将球射入球门。这项运动充满激情,活力又不缺少谋略和团队,是当之无愧的世界第一运动。

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当然,想要进一步了解这项体育运动还需要自己亲身去体验,只有进行过这项体育运动的人才能真正感受到它的魅力所在。它不是个人英雄主义的发挥地,但却能让你体会到进球时的自豪感。足球,自信无处不在。

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