补水保湿面膜和精华好，牌子看你自己想用什么牌子的吧，补水保湿本就是最基础的，像日常的水乳霜都是这种类型的！要想有更好的效果，保湿精华和面膜就不能少了，特别是这种秋冬季，刚需的哦！
1.水光面膜，面膜绝对是每个小仙女不能缺少的，一周3.4次面膜，反正我是不能少的，这款面膜膜布是没得挑剔的，上脸就是享受，敷完皮肤就像喝饱水一样，还水亮亮的！
2.黛珂小紫瓶，他家这个精华绝了，补水效果真的很赞，凝露质地的，挺水润的，刚涂完你会发现皮肤很水润，不过后续的乳霜也要跟上哦！
还有特别提醒一下，秋冬季节面霜绝对不能少哦！
1、清晨慎补水
一般情况下，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，鲜榨果汁和牛奶不适合早晨空空的肠胃，所以最好是温热的果汁或牛奶中加入一匙即食酵母粉，或者一杯放了柠檬片的温水搭配早餐饮用。
2、午餐前补水最养胃
吃午饭前还要补水吗？午饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯，可以是室温的果汁、酸奶加一匙即食酵母粉，也可以是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
3、运动后补水的学问
剧烈运动前后不能补白水，饮白水会造成血液稀释，加重脱水；也不能补高浓度的果汁，会造成运动中胃部不适。所以，运动后的饮品中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。
随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？
the ordinary buffet多重胜肽精华
主打抗衰老，短时间肯定是看不出效果，但是我跟你们说，用了它小编最明显的感受是，皮肤稳定！！！对比起那些营养成分太滋润的抗衰老精华，这款质地超级水润~
珍漾水光精华
这款是真心好用，最值得推荐的国货之光！基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。可以深层的补水，修护肌肤的各类问题，提亮肤色细腻毛孔，每天都可以用这个的，有的美容杂志说用珍漾精华基本上百元以下的面膜都可以扔了，因为珍漾精华一瓶的效果就比得上20篇面膜了。
MartiDerm平衡焕颜精华
质地是清清爽爽的透明水质状，抹在脸上迅速的就被肌肤吸收了，等到按摩吸收后，对后续的面霜有不小的促进作用，这一款比较百搭，搭配同系列的安瓶精华或者其他精华都没有问题。
肌克gekee祛痘膏
这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。
TimelessHA玻尿酸精华液
每次洗完脸先涂一层这个，搭配一个普通的面霜，不到一周基本稳定。而且这个东西性价比太高了，随便往粉底气垫里滴几滴能让底妆更服帖，还不心疼。
雪花秀润燥精华
韩国的这个补水保湿效果很好，雪花秀润燥精华主打的就是温和不刺激，采用纯天然植物提取抗氧化，去黄、抗皱、提高后续吸收效率。
由于盛夏的到来，办公室内长时间开空调这样干燥环境对于肌肤来说是天敌。一款补水保湿滋养肌肤的护肤品尤其重要，也可随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，有效恢复肌肤水润感，让肌肤随时保持湿润不干燥状态。要根据自己肤质选择不同的补水保湿护肤品，这样才不致于给肌肤造成不必要的伤害。
