Question

我晚上躺床上一般都得1个多小时才能睡着 是失眠吗？

Answer 1

一般人都要躺下8—30分钟才能真正入睡，楼主不算失眠，真正失眠是睡不着，楼主可能是生活习惯所导致的，只要调整好心态和生物钟，是可以改过来的。形成一个习惯大概需要20天，祝你好梦。

Answer 2

那是你没有困吧，所以睡不着，正常每天六个小时。中午睡一个钟就行了？现在年轻人夜生活比较丰富，所以睡迟一点，也没有什么所谓了？

Answer 3

应该不算。