什么运动可以治疗腰痛?

本人上班长期坐着,或许是睡相不好或许是扭伤的腰痛有什么比较简单的方法治疗吗?练瑜珈可以吗?... 本人上班长期坐着,或许是睡相不好或许是扭伤的腰痛有什么比较简单的方法治疗吗?练瑜珈可以吗? 展开
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bf28lottery
2010-03-10 · TA获得超过163个赞
知道答主
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很多人认为睡觉只是舒服就行了,不用太在意睡姿。关于睡姿对身体部位的影响我在这里不多讲了,根据你的状况,我个人认为,采用侧卧睡姿,不能仰卧。会有明显的效果......!
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