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怎样预防青春痘?
1、少吃巧克力，
吃得过多后人体内出现痤疮的可能性会增加。所以要少吃这种东西。不仅容易长痘还容易长胖，为了你的幸福请远离它。巧克力看着很美好，实则不是好东西啊。
2、作息要有规律，
像我喜欢通宵然后脸上就出了很多痘痘，少喝酒，不要因为一时失了一世的幸福。
3、食物以清淡、素食为主。
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
4、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，
因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。
1、少吃巧克力，
吃得过多后人体内出现痤疮的可能性会增加。所以要少吃这种东西。不仅容易长痘还容易长胖，为了你的幸福请远离它。巧克力看着很美好，实则不是好东西啊。
2、作息要有规律，
像我喜欢通宵然后脸上就出了很多痘痘，少喝酒，不要因为一时失了一世的幸福。
3、食物以清淡、素食为主。
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
4、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，
因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。
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