是胳膊上最大的肌肉，怎么高效的训练它 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 胳膊 肌肉 搜索资料 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 胡言_乱语520 2018-05-04 · TA获得超过1334个赞 知道小有建树答主 回答量：1287 采纳率：57% 帮助的人：415万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 针对性训练，比如俯卧撑，引体向上，平板支撑等 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 百度网友ad47fbb 2018-05-06 · TA获得超过4613个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：15% 帮助的人：1570万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 打飞机，最直接~！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-07 怎样练好胳膊上的肌肉 2022-10-04 胳膊上的肌肉怎么练? 2022-05-03 大臂肌肉怎么练 2012-06-06 怎么练胳膊肌肉？ 23 2021-05-28 胳膊肌肉怎么练啊 ？ 2018-02-23 大臂肌肉怎么练？ 8 2022-07-08 锻炼手臂上的肌肉，哪些训练动作可以速成？ 1 2020-02-08 胳膊上的肌肉怎么练出来?让胳膊更有力量 4 更多类似问题 > 为你推荐：
