Question

一到冬天，我的手脚就会冰凉。怎么办？

一到冬天，我的手脚就会冰凉。怎么办？我是男的，今年30岁。特别是手一到冬天就冰凉的！还经常冻疮。主要是什么原因？该怎么办呢？

Answer 1

你好：如果从中医角度来讲的话像你所讲的“一到冬天手脚就会冰凉。特别是手还经常冻疮”这样的情况当考虑属于脾肾阳虚证。建议每天自行艾条温和灸中脘、气海、关元及有冻伤处，以局部温热不致烫伤为度。饮食方面可以适当多吃些如羊肉、牛肉，适度多户外运动，外出适时加衣服、戴手套、口罩注意保暖。

Answer 2

自己按揉这个穴位3到5分钟以感到有点酸痛感为佳很快就有效果。试试看

Answer 3

这个好像是肾和脾不好吧，多吃有营养的东西，维生素什么的都吃，然后吃补肾的，再抽点时间出来运动

Answer 4

天冷，血液循环慢，多穿衣服保暖，包括鞋子也要加厚!

Answer 5

血气不足引起血液循环不畅，建议每天晚上用热水泡手脚，多吃旺血的食物，比如阿胶，红枣，猪肝，花生衣。

Answer 6

泡脚是有方法的，一般需要泡半个小时左右全身发热为度。