如何喝酒不伤胃？
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喝这么多年酒你懂酒怎么喝么，这么喝不伤胃还不醉，酒桌上的智慧
逢年过节，家人聚餐，朋友聚会总免不了要喝几杯，在外应酬，老板、客户的酒又不得不喝，长期以往，酒量是锻炼出来了，可是身体却被这么坏了，特别是脆弱的脾胃，迟早要拉响警报。
喝酒其实也是有讲究，一杯一口下去的“实在人”总会把身体搞垮，学会喝酒的小技巧，不仅不伤胃，还不会醉，酒桌上的小智慧你掌握了么？
避免空腹饮酒
空腹饮酒对身体的伤害是最大的，并且空腹饮酒的人更加容易喝醉，因为胃在空空的情况下，酒精对胃黏膜产生的非常大的刺激，刺激胃酸分泌，这是有些人酒后泛酸水、呕吐的原因。在喝酒之前吃点东西，让胃里有能够笑话的东西，减轻酒精对胃的刺激。
喝酒半小吃前来杯牛奶
在喝酒之前来上一杯牛奶，让胃里面形成一种胃黏膜，从而起到保护胃的作用，当一杯杯酒下肚的时候，还有之前喝的牛奶保护脆弱的胃。
喝酒不可一饮而尽
在酒桌上最常听的一句话就是“感情好你就把这杯喝了”，喝不喝，已经不是感情的问题，而是对身体是不是有伤害。喝白酒的时候切莫一饮而尽，这样会给食道和肠胃带来非常大的刺激，和啤酒的时候，要等到啤酒上起的啤酒沫消了以后再喝，否则会有胃胀的感觉。
解酒物慎选
有些人在喝完酒之后会喝一杯热茶或者直接来一杯醋来解决，其实这两种物品都不能起到解酒的效果，反而对家中胃的负担，白醋属于酸性会刺激肠胃，让胃疼痛难忍。
酒中不要加东西
夏季炎热，有的人喜欢在就里面加点冰块，让啤酒喝起来有凉凉的感觉，也有人觉得酒的味道不好喝而往酒里面加雪碧，掩盖酒本来的味道，这两种行为都会对胃造成刺激，往酒里加雪碧或者其他酒类，会减少酒精发生作用的时间，更加让人容易醉。
喝酒有害身体健康，可以推脱的酒局还是不去，实在推脱不了的需要喝酒的场合一定要学会保护自己，学会喝酒，不伤胃还不醉。
