现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很不好，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等
原因二：曝晒导致
晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
原因三：过食含有色素的东西
当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
原因四：不良生活习惯所致
生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
原因五：荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。
血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。
此外，当卵巢功能被破坏时，女性雌激素分泌就会相应的增加，这样时间久了就会引起黑色素在皮肤中的沉积，导致黄褐斑的形成。
2、肾脏激素分泌失调
肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇（氢化可的松），醛固酮和雄激素（主要是脱氢异雄酮DHEA、雄烯二酮）过多或过少，会增加钠排泄，减少钾排泄，出现低血钠、低血氯、高血钾，尿浓缩功能减退和电解质平衡失调，产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑是其产生的病变症状之一。
3、怀孕
口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。这是雌激素与孕激素同时增多、联合作用的结果。
某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等患者面部常常出现黄褐斑。这些都与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。
一、外因
（1）紫外线
紫外线刺激皮肤基底层的黑色素细胞，黑色素细胞的酪氨酸酪（酵素）平时不发挥作用，但因受紫外线的刺激而被活化，活化的酪氨酸酶会对无色透明的酪氨酸发挥作用，无色的酪氨酸会渐渐变黑形成黑色素。
紫外线有两种：
短波UVB——短时间内会引起刺痛的晒伤、对表皮细胞具有杀伤力，皮肤会发红脱皮。
长波UVA——看来不会晒伤，事实上会穿透表皮到真皮并破坏，真皮组织导致无法复原的肌肤老化，UVA也可以穿透玻璃，所以透窗而入的阳光要特别注意。
由此可知，照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
（2）错误的化妆方法
1、需擦隔离霜才上妆。
2、卸妆不干净，污垢积存。
3、使用粗劣过期的化妆品——产生紫褐色的斑点（黑皮症）。
4、变质的化妆品——禁止取出后没用完后放回，或以手挖取，产生细菌。
5、柠檬切薄片敷面——含有茄碱。
（茄碱是皮肤科医生用来治疗白癣病的药物，将茄碱涂在皮肤变白部位可使患处恢复正常肤色。）
（3）不良的清洁习惯
因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
（4）遗传基因
父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。
二、内因
（1）压力
制造黑色素的黑色素细胞是神经性细胞，容易受到精神的影响，当精神受到压力时，黑色素细胞也会产生反应，旺盛的制造黑色素，形成斑点。焦躁性格的人，压力较多，容易长斑。
（2）荷尔蒙分泌失调
1、睡眠不足，晚上熬夜。不规律的生活一定会导致荷尔蒙失调形成斑点。
2、副肾皮质机能较弱，容易疲倦。副肾皮质功能弱，副肾皮质荷尔蒙分泌不足时，脑部便会下命令“多分泌荷尔蒙”，但是在分泌出副肾皮质荷尔蒙时，也会同时分泌出刺激黑色素的荷尔蒙。
3、卵巢机能失调。卵巢会制造出卵泡荷尔蒙（生理期前到排卵日之前）和黄体荷尔蒙（排卵之后）如果分泌不平衡，黄体荷尔蒙分泌过多，会使肌肤对日光产生过敏反应而形成斑点。
4、长期服用避孕药。怀孕初期容易形成斑点（因黄体荷尔蒙分泌过度）生产后随着荷尔蒙的平衡会自然消失，服用避孕药使体内的荷尔蒙平衡保持着怀孕状态，所以引起的斑点比率达25%，而且不会消失。
（3）服用不当的药物和食品
1、药物类：一部分的抗生素、盘尼西林、四环素、矿胺剂（细菌性疾病的预防、治疗药）硫尿素类糖尿病药剂等。
2、食品类：含有茄碱的食品——柠檬等柑橘类荷兰芹、西洋芹、无花果等。
（4）持续便秘
肠和肌肤关联，当肠子功能不良引起便秘时，就会出现肌肤问题，斑点就是其中之一。
便秘表示肠内已经呈严重状态，积存在肠内的食物残渣腐烂被身体吸收后，肝肾因而受损，肌肤老化，造成斑点发黑、干燥。
