眼睛总是感到疲劳,眼睛就会一整天都没精神,怎么办

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懒懒逗逗
2018-10-30 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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1、闭上眼睛,休息一会儿

出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下,来缓解眼睛的干涩、酸痛等,能缓解眼部疲劳。
2、滴眼液
我们平常使用的滴眼液有很多种,分别是用来治疗不同的眼病的。
只有人工泪液是专门用来治疗干眼症的,只是针对干眼症的患者有效,首先要是正规厂家生产的,优先选择不含防腐剂的人工泪液,推荐用小支装的瑞珠滴眼液,日抛型很方便。

3、可以穴位按压,做做眼保健操
从上学的时候就每天做眼保健操,在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。
4、热敷眼部

在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下,可以加速眼睛周围的血液流通,从而缓解眼睛疲劳。
5、调整光线
手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳,所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用,在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。
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