Question

红薯和土豆，减肥应该吃哪个？

Answer 1

应该吃土豆，土豆有助于身体排毒养颜，能帮助身体起到很好的减肥作用。

Answer 2

红薯含糖量高，土豆淀粉含量高，不管吃哪个，都不应该多吃，但是如果减肥最好还是吃土豆，土豆的营养价值成份与大尼几乎相同

Answer 3

减肥当然吃红薯了。因为红薯含有大量纤维，能吸收身体里多余的脂肪，并且吃红薯利于排泄也能有利于减肥。而土豆因为含有大量的淀粉，土豆吃多了会造成淀粉的堆积形成糖原进而转化成脂肪，土豆吃得越多越容易胖，吃土豆根本就不能减肥。所以，减肥多吃红薯才行。

Answer 4

红薯与土豆，减肥应该吃土豆，因为这两样相比土豆含糖量少，适用于减肥。所以还是吃土豆比较好！

Answer 5

个人感觉你应该吃土豆，有些人吃土豆就瘦了一大圈，但吃红薯瘦下来的却没听说过。红薯里含有糖分，吃多了对身体也是不好的。