10个回答
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可以尝试用一些小奖励来孤立自己。
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那是不可能的，上班族根本就没有不可能不痛苦的早起
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每天给自己设置很多个闹铃，最好是特别喜欢的歌曲。
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晚上尽量早睡给自己一个充足的睡眠，早上对着镜子对自己打气。
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让自己女朋友喊自己起床，应该不会太痛苦吧。
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