蹲下去没多久站起来膝盖关节痛 20

蹲下去没多久站起来膝盖关节痛，最近没有大的运动。就是几年前骑过一次6小时的自行车。属什么病？... 蹲下去没多久站起来膝盖关节痛，最近没有大的运动。就是几年前骑过一次6小时的自行车。属什么病？展开

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百度网友ce6d7dc41
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没病，缺乏锻炼。经常锻炼就不会疼了。

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隐士007
2010-03-12 · TA获得超过5269个赞

知道大有可为答主

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坐的太多,缺乏锻炼. 
1.不要热敷按摩      
2.休息时抬高患肢过心脏      
3.走路要正,不然好腿也要痛      
4.吃点活血片     
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

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