Question

视力下降了还可以提升吗？

Answer 1

视力下降后有可能会提升的！！！
首先要确定一下视力下降的原因！！！
最常见的原因是视疲劳导致的眼肌痉挛，也就是咱们常说的假性近视！！！
假性近视不只是会发生在青少年儿童身上，成年人也有可能！！！
比如白领一族长时间电脑工作，手机阅读，就会造成睫状肌痉挛，视力下降。通过合理的休息，锻炼，或者药物作用都可以慢慢恢复正常！！！
最近我的一个病号就是一位检验科医生，老是感觉视力逐渐下降，以为是近视，就来诊所看了看，经过视功能检查确定为视疲劳引起的视力短暂性下降，经过三个月的视觉训练已经回复正常！！！
但需要强调的是，也有很多情况下，视力下降不能恢复，比如外伤引起的眼球损伤，或者糖尿病引起的眼底病变等等！！！
所以，一发现视力下降，抓紧就医检查！！！
切莫错过最佳治疗时机！！！

Answer 2

假性近视完全可以恢复 真近视也可以慢慢矫正 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 枸杞--补肾明目 枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果 坚持每天让孩子练习转眼球20下 香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力。

Answer 3

假性近视
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
就诊科室
眼科
多发群体
儿童、青少年
常见病因
用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛、晶状体厚度增加所致
常见症状
视物模糊不清
病因及常见疾病
1.长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
2.眼营养缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3.受到光色刺激过多
长时间上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
鉴别诊断
真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变。
检查
真性与假性近视的鉴别检查有如下三种：
1.睫状肌麻痹法
用1%阿托品滴眼剂，每日1～2次，连续3～4天；或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5～15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视；验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。
2.云雾法
让患者双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性；再以同法检查左眼。
3.动态检影法
不用散瞳，①先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。②暗室内医生和患者面对而坐。③患者戴试镜架，左右眼前均放+2.25D球镜。④患者双眼同时注视检影镜上视标。（反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字，用检影镜旁裂隙光照明）；⑤作33cm距离同位动态检影。
治疗原则
假性近视只是眼球调节功能上的异常，这种变化是可逆的，及时纠正不良用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法。

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海底小虾米66

LV.7 2017-10-23

目前常见的视力下降的原因有：
1、生活、学习、工作中过度用眼，导致眼疲劳，从而出现视力下降。
2、用眼不卫生，用眼方法不对。
3、眼部缺乏营养。
出现视力下降，可通过下列方式改善：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以消除眼睛疲劳。
一有时间，就要用这些方法，一般做到眼睛疲劳为止。坚持的话，对视力是有帮助的。一般18岁以下的孩子视力下降，可以及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，一般坚持服用一段时间，视力就可以提升了。
视力下降的人平时要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间看电脑，每天坚持有一定的户外活动，保证充足的睡眠。

Answer 5

出现视力下降，可通过下列方式改善:
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动.
2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，你要做2-3次眨眼运动即可.
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟.
4.眼睛体操:中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼睛，握拳轻敲后颈部十下。
5.看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以消除眼睛疲劳。
    一有时间就要用这些方法，一般做到眼睛疲劳为止。坚持的话对视力是有帮助的。一般18岁以下的孩子视力下降，可以及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，一般坚持服用一段时间，视力就可以提升了。
    视力下降的人，平时要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间看电脑，每天坚持有一定的户外活动，保证充足的睡眠。