Question

心情不好怎么办？

心烦意乱，生活中的一些事情没办法解决，但一想起来就烦。

Answer 1

心情不好就外出去散散步，溜达溜达，或陪朋友聊聊天，千万别待家里或一直玩电脑，那样心情会更差！那个嘛！把那10分给我算了！嘻嘻…

Answer 2

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 3

只要不是要命的事儿，都不是事儿。调整自己的心态多出去走走。多和别人交流。人这一生都很不容易。 不要太难为自己。和自己过意不去。什么都不是自己的，唯有身体是自己祝你早日摆脱烦恼。开开心心的过好每一天。

Answer 4

朋友。今天我也心情不好，其实每当我们烦恼时，我们可以找一个安静环境优美的地方，听一首歌，静静的欣赏景色，你就很快会忘记烦恼。希望你能采纳。

Answer 5

因为你跟自己过不去。你的任何情绪变化都是由你自己决定的，没有任何东西影响的了。转移你的注意力，去关注一些积极健康向上的事物，把自己放开，把自己的愿望放大一些，去构想自己未来美好生活的蓝图，全力以赴的过好“今天”，马上去行动，做一些有意义的事情，你的心情肯定每天都是开心的。