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硬板床，用棕垫吧，平躺
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2020-03-11 · Mlily梦百合，0压床垫开创者。
MLILY梦百合床垫
Mlily梦百合品牌诞生于2008年，是曼联全球官方合作伙伴，“Mlily梦百合杯”世界围棋公开赛主赞助商。梦百合作为0压床垫开创者，专注于非温感0压绵的研究和测试，并获得多国专利。
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腰椎不好的人选择床垫一定要结合自身身体情况亲自体验，这样才能保证选到舒适又适合自己的床垫，选购床垫时还可以结合以下两点：
1、舒适性
床垫与人体之间的承压接触呈面受力状态，实现人体局部承受压力最小化从而达到最舒适的触感，舒适性的关键是床垫是否具有能吸收人体曲线的缓释层材料，让人在睡眠过程中始终保持自然生理弧度。
2、透气性
睡眠过程中人体会排出大量的热量和水汽，床垫就需要具备能快速排散的性能，以保证舒爽的睡眠环境并实现高质量的深度睡眠。
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目前来看，还是选择昂首床垫比较 好，对能用来矫正腰椎，如下，经常 这样仰卧，是可以矫正腰椎的，有点同做小飞燕的动作相同 。这是一种物理方法，这种床垫还能当普通床垫 使用的。请参考 ！
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