Question

正常情况下一个人一天要喝多少水？

Answer 1

一天正常要喝多少水，对正常人因为一天大约排出的尿量是在1500-2000ml左右，要保证每天摄入的水分与排出水分平衡，正常人一天喝水也应该在1500-2000ml左右。但如果天气比较炎热或者比较干燥，也可以适当增加水分的摄入，也就是可以超过2000ml以上也属于正常。但是不能盲目的增加喝水量，因为喝多对身体也有害，如果大量的喝水可以导致机体发生低钠血症、水中毒。对患有疾病的患者而言，一天正常喝多少水则要在专业医生的指导下，进行严格的控制摄入量，像临床常见的尿毒症、肝硬化、腹水以及水肿的患者等。

Answer 2

800ml，意思就是普通的水杯，四五杯左右。这样才能保持体内的水分供给，新陈代谢。