Question

人衰老后为什么会变矮，是缩水了吗？

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Answer 1

人的身高确实会随着年龄的增长而逐渐变矮，其实也就是我们常说的白话“缩水了”，而且这个缩水的程度往往会因为每个人身体情况的差异而表现不同。
1.人衰老以后身高会缩水的原因

导致我们随着年龄增长身高不断缩水的原因有三点。第一点是随着我们年龄的不断增大，我们身体对于钙质的吸收和消化能力都会逐渐减弱，很多中老年也因此会患上骨质疏松，出现腰椎颈椎疼痛的情况，这些疾病的出现都会不同程度的导致我们的身高出现下降。第二点就是如果我们去仔细测量自己的身高就会发现我们在早上刚刚起床的时候身高是一天时间中最高的，等到晚上在睡觉之前再去测量一般身高都会比早上要低一到二厘米。这就是因为我们从白天起床之后会不可避免的做一些体力运动，于尤其是很多时候搬东西之类的负重运动做得多了就会对我们的身体产生一定的压迫，这样的压迫就会让我们的身高降低。而对于一个人整个的一生来说，从自己身高定格之后我们就一直都在经历类似于这样的压迫，到了老年时期，这么长时间的一段积累肯定就会让我们的身高缩水。最后一点就是我们身上所存在的那些不良姿势，现在很多的青少年都有弯腰驼背，还有x型腿，o型腿之类的问题，这些问题本身就对于我们的身高存在影响，而且它们还会随着我们年龄的增长而变得逐渐严重。2.如何避免这种身高缩水情况的出现

身高缩水情况想要完全避免是做不到的，我们只能尽可能缓解。在日常生活一定要坚持锻炼，保持自己的身体素质，日常还要积极补充营养。尽量少去做一些负重的运动，如果身体上存在一些体型问题就要积极的去矫正。

Answer 2

人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短。因为人的身高主要是由下肢长骨和脊柱组成。脊柱位于背部的正中线上，是躯干的中轴骨。脊柱幼年时共有33个椎骨，由于骶椎和尾椎的融合，成年后只有26块骨。

Answer 3

由于骨质疏松引起多个脊椎骨的楔形变，胸椎后凸增大，腰椎前凸减小，最终使脊柱整体变得前半部分矮，后半部分高，反映在身体外形上就是驼背。驼背使得脊柱的相对长度缩短，人在站立时个子也就显得矮了一些。

Answer 4

人衰老后骨质会变得疏松，脊柱也会缩短，大概缩短3-6厘米，再加上人老后会弯腰驼背，所以当然就变矮了。

Answer 5

可以通俗的这么讲，不过更准确的是因为人体衰老后，因为细胞失去活力，营养很难吸收传递，所以肌肉会萎缩，显得人变矮了。