Question

很伤心绝望怎么办？

分班了，成绩不理想，而且班里没有认识的朋友，我现在干什么都是一个人，而且最近也非常倒霉，倒霉的事情接二连三的发生，简直就是低谷期

Answer 1

当一个人心情不好的时候，就会发现自己身边出现的都是坏事，而且什么倒霉的事都会找上自己，其实只要你放平心态，那么你就会发现身边一切的事都在慢慢变好。人生在世，都会有心情不好，伤心绝望的时候，要学会发泄，实在不行，就学习阿Q精神吧，有时真还挺好用的。下面教你几种改善心情的方法，你可以试一下；
一：微信。越伤心，越要让自己微笑，笑一笑，你会发现心情真的轻松了好多。
二：找一个空旷的地方，又不影响到别人的，大声的叫出来，把所有的郁闷都吼出来。
三：约上几个好朋友逛街，聊天。
四：做自己喜欢的事请，比如：美食，打扮自己等等。
五：告诉自己一切都会过去的。
六：………
以上建议你可以试一下

Answer 2

每个人都会经历这个时期的，就因为分班了，没人认识就伤心绝望，那你以后进入大学，去社会怎么办，你应该学会去交新朋友，认识新的人，融入新的团体，多接触多了解，你才会有更开阔的视野，好运不会眷顾傻瓜，自信一点，好运自然就回来了，如果一直伤心难过，整体沉溺在阴暗之中，做事畏手畏脚，当然都是霉运了，调整好心态去和新同学交流吧，你会有新的收获的，再说了，分班了又不是分校，以前的同学也是可以见面的呀，希望你能尽快振作起来

Answer 3

人生总有一些不如意，何不换个想法把不好的想成让你成长的经验，默默无闻一个人岂不更好，自己想学习没人打扰你，这才是你学好经验的最好时间，我曾经也是这样过来的，转班被班主任调到最后，一个人不熟，我不但不生气，反而更好，一个人坐最后清净啊，后来总分考试全班第三，班主任说把我调回前面，我不去，渐渐的同学下课都来找我玩，我反而不自由了，因为下课也是我整理课堂笔记的好时间。不要自卑，化不顺为动力，凡事换个思维思考问题，只有自信才能帮助你。

Answer 4

想一些开心的事情，要记住塞翁失马焉知非福，如果觉得是苦难，就要想到这是对你的历练，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤，只有这样，你才会得到真正的发展。此外，如果实现是感觉郁闷难受的话，也可以选择与自己的父母老师沟通，只要你真心说出自己的烦恼，她们会努力帮助你的。还有便是可以多运动出汗放松，看个治愈电影哭一场，或是到空旷的地方大喊来放松。

Answer 5

1、每个人都有伤心难过绝望无助的时候,然而这个时候我们该如何去理解和面对呢?
伤心的时候,这个时候我们千万不要太过于纠结,虽然没有心情,但也要逼迫自己去做自己喜欢做的事情,或者去找朋友一起吃喝玩乐都可以,这个时候也是一种心情的宣泄,过后虽然会继续失落,但这个时候我们会更容易静下心来思考问题,能够更加清醒一点的去找到问题的原因,用一颗真诚坦然的心做到问心无愧就好.也可以看一些佛学方面的佛理感悟,可以在佛理中去体会感悟自己为什么为如此伤心痛苦
2、一点一点的就能让自己的思想成熟起来.变的不像以前那么脆弱,人生的路很长,我们无法选择出生和生长的环境,但可以通过努力来一点点的改变,天无绝人之路嘛,只在意志坚定,一切痛苦也只是烟云,一切都会好起来的,每一天醒来都是新的开始,忘了昨天的伤痛,用一颗感恩的心去面对生活。