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1、好睡眠+新鲜果蔬
保持充足的睡眠和愉快的心情;多吃水果、蔬菜,注意补充钙质、维生素C、B族维生素等;日常少吃鱼虾、牛羊肉等易引发肌肤过敏的食品;避免进食酒精饮品、过多的调味料、辛辣食物、咖啡与浓茶。
2、清洁和保湿,同步进行
平常可以用温水洗脸,有需要的时候选择温和而偏微酸性的洁面乳(如下面提到的 清痘控油泡沫)。清洁后立即保湿是关键,建议使用滋润的保湿乳液,使表皮的皮脂及水分达到完美平衡。
3、远离刺激源头
使用防晒隔离产品,避免紫外线和沙尘刺激;保养时尽量减少蒸脸、按摩、去角质等对肌肤皮质膜的刺激。尽量不要化浓妆,卸妆时使用温和性产品,且要保证卸妆干净彻底。
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对于敏感肌的人来说,护理皮肤是个很令人头疼的事,今天阿猛就来分享一下敏感肌肤的护理小tips!
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1.不要用有美白啊抗初老啊之类的有特殊功效的化妆品。基础护理就行。
2.别作,别拿自己的脸做实验。
3.过敏的时候最好直接去医院找医生,查清病因。乖乖听医生的话。
4.不要过度洗脸和清洁肌肤。
2.别作,别拿自己的脸做实验。
3.过敏的时候最好直接去医院找医生,查清病因。乖乖听医生的话。
4.不要过度洗脸和清洁肌肤。
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不要用太多化妆品,补水加乳液就好。
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