女孩子腰疼是怎么回事
8个回答
展开全部
你好,现在腰痛逐步年轻化,大多为不合理姿势引起。对于长期不合理姿势引起的腰痛,医学界公认倒走是最有效的方法。倒走的核心是通过矫正重心来调整姿势,姿势不当的多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
你可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走就相当于倒走,和倒走原理相同,强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,比倒走更安全,更容易坚持。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单。
你有腰痛,建议平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
你可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走就相当于倒走,和倒走原理相同,强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,比倒走更安全,更容易坚持。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单。
你有腰痛,建议平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
女性的腰部疼痛需考虑三个方面的情况,一是腰椎病、腰肌劳损;二是泌尿系疾病,如肾炎、肾结石等;三是妇科炎性疾病,如慢性附件炎,盆腔炎等,都可出现腰痛症状。建议到医院检查,如腰椎片、MRI,双肾与附件的彩超检查,可以查明病因。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2006-10-21
展开全部
请问她是什么时间出现腰痛的?是每月定期的吗?还是突然腰痛?如果是每月都有那几天是那样,放心好了,这是你女朋友经期来了,这个时候你不要惹她生气,多哄哄她,顺着她,给她腰多按摩一下,但是不能锤啊.过了一周后就好了.
如果是突然的,那就要看看医生了.
如果是突然的,那就要看看医生了.
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询