Question

落枕了怎么办呀脖子难受头还晕

Answer 1

单纯的落枕了可以扎扎针一或者贴块膏药。也可以把暖保枕在脖子下发热会缓解。
还有 多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。

Answer 2

 指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。

Answer 3

可以拿毛巾用热开水烫一烫敷在脖子上，注意温度，不要被烫着。大概敷三分钟就会好。

Answer 4

单纯的落枕可以贴贴膏药，还有一种说法是落枕找后老婆子捏捏。😉😉

Answer 5

如果是轻微的慢慢前后左右转动就好了。如果较重，去医院找医生帮忙。