怎么才能成为瑜伽教练？ 5
怎样才能当瑜伽教练
一、完善的专业知识体系
瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质，才能正确的引导习练者，最终让习练者受益。其中专业是对一个瑜伽老师最基本的要求，瑜伽是一件严肃而放松的事情，瑜伽老师只有具有全面的专业基础知识和扎实的基本功，你才能在教学中应用自如，深入浅出，循序渐进，才能带给你的学员同样的感受，才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员，才可以根据习练者的年龄、性别、身体状况，练习目的等情况，制定出针对性、实效性、科学安全的课程。
二、完善知识结构
瑜伽是一种非常古老的习练，集哲学、医学和艺术于一身，任何一个瑜伽体式的背后都是包含着科学的理论，因此这就要求瑜伽老师要建立一个以科学的瑜伽知识为核心，充分兼顾和有机的融入哲学，医学理论以及艺术知识的知识结构，这才是瑜伽老师的立足的根本。
三、好的思想道德和职业道德素质
一个教练的授课会影响到学员对这个行业的认知和评价，因此良好的道德、品行、人格、责任心等方面是瑜伽教练从事引导的工作的重要的素质根基，才能以良好健康的情感交流与学员沟，特别是瑜伽初学者，因出现练中的疼痛，不适时，老师的引导、纾解、会让学员在心理有安全感和信任感。
四、广泛的教育学科知识
瑜伽老师的核心工作就是授课，无论面对的是学员还是会员，能熟练的、科学的组织教学，顺利的完成授课，只有掌握了瑜伽教学的技巧，才能增强课程的科学性，让对方有更好的瑜伽体验。其次是语言和情感的表达，既是沟通，也是一种引导。
教学注意事项
一、关注初期瑜伽学员心理特点
1、初期学员感知事物的特点，以视觉和听觉为主，在课前应精心安排设计和布臵好场地，有助提高上课兴趣。
2、初期学员无意注意占优势，注意力很容易分散，因此，瑜伽教师在教学中讲解要精炼、形象、生动、示范要正确、优美、教法要多样化、兴趣化手段来发展学员的有意注意。
3、初期学员空间知觉能力因为弱，处于刚发展中，瑜伽教师在教学中注意用手势，语言引导规律性来指导学员练习。
4、初期学员的记忆一般以机械性为主，所以在教学中讲解要简明扼要、通俗易懂，但也要注意贯穿动作术语，讲解形象化、兴趣化可帮助学员加深记忆。教师应充分利用直观教学，以形象、优美、正确的动作姿态吸引学员，示范要注意讲解和展示动作不同的各个面及难点、重点关键之处。
5、注意和引导初期学员的意志独立性和主动性、坚持性等，瑜伽教师注意鼓励、表扬、提示为主的教学方法，但同时要注意区别学员的蛮练与顽强，因此瑜伽教师必须经常做细致的思想工作，注意安全，提高瑜伽教学中的引导性。
二、关注学员生理特点
1、根据学员的生理特点，在教学中应注意的问题：骨骼富有弹性易变形，必须注意引导学员的坐、站立、动作的正确姿势。
2、动作对称性练习，应注意增加另一侧肢体的练习，注意身体的全面发展、对称发展，在课堂练习时间里，对于低头、弯腰、含胸，在课中要对应的作一些伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。
3、初期学员要教会正确的呼吸方法，养成良好的呼吸习惯，如：呼吸方法有胸式、腹式，做动作时扩胸、伸展时吸气，回收时呼气等方法。千万不要憋气练习，特别是长时间憋气，所以不要进行无氧耐力练习。
4、对于心血管发育较差的学员，心率在教学中一定要合理安排好负荷量，一般来说动作量不宜过大，练习时间不宜过长；对于过度疲劳者，不宜空腹训练，这样会引起低血糖，因此，练习时要做好准备活动和整理活动。
成为瑜伽老师或瑜珈教练是一个令人兴奋的挑战。这职业比其他教师职业更加复杂。如果你想成为一个瑜伽老师，你应该掌握身心灵。
首先要做是瑜伽课程授课的瑜伽老师。建议你加入专业瑜伽教师培训课程。在这个瑜伽训练中，你将受到关于你的灵魂和心灵的训练。你应该能够真正感受和享受练习瑜伽。你应该通过你的瑜珈指导让别人感到欣赏。沉浸于精神灵性，健康和纪律的方式是非常重要的。
作为一名瑜伽教练，你并不用真正了解下午3点的萧条或是花很多时间的董事会会议，而你可以用几张瑜伽照片和企业界联系在一起。通过瑜伽的教学，热心的瑜珈老师有一个难得的机会去接受他们所热爱的事物，并把瑜伽教学变成一个令人满足的健康分享平台，同时有着巨大回报的健康事业。瑜珈老师们必须有机会创造出自己的工作时间，并按照生活和工作平衡和谐的生活方式进行调整。至于高压事业带来的压力和焦虑！
瑜伽是相反的。无论你是否敢于冒险，拥抱着瑜珈作为你的终极生活方式，或者你只是想等着升职，希望有朝一日你能从办公室转移到瑜伽垫，这里我们正在从瑜珈的姿势和其他技术角度来暂时歇一下，而是从职业变化的角度来看待瑜伽。
瑜伽有不同的类型，如艾扬格，阿斯汤加，哈达…等瑜珈。建议对每种瑜伽类型都了解和练习。成为瑜伽大师需要很多的经验和努力。为了成为一名优秀的瑜伽老师，你应该练习和在练习。如果你对瑜伽老师感兴趣，你可以加入你所在地区的瑜伽协会。有一个良好的瑜伽教师培训认证是一个很好的方式来宣传你瑜伽教练的服务。这是教授专业瑜珈的好方法。完成从瑜珈教师培训中心学习瑜伽教练后，你可以开设瑜伽学校。为了在你所在地区开设瑜伽学校，有信誉的瑜伽教师培训中心提供瑜伽认证和支持是非常重要的。有很好的指导和设备，你可以得到很好的瑜珈学校的启发。在你所在地区建立瑜伽学校之前，你应该考虑很多事情。
你应该有很好的动力，意图和热情，让你的瑜伽学校成功的运转。你也需要一个具有良好商业头脑的人来使你的瑜伽生涯更完美。瑜珈教练应该有更多的实践经验。因为成为瑜伽老师应该有很大的进步的好处。如果你已经证明了这些好处，你也可以告诉并展示给你的学生们。只要你在学校学习和练习瑜珈，你就应该和你的学生保持良好的关系。换句话说，如果你想让他们从你身上学习瑜伽的话，你应该努力与你的瑜伽学校建立牢固的关系。
2 瑜伽证书里面的官方机构颁发的证书，是瑜伽师上岗证，需要选择，承办此考试资质的瑜伽培训学校，他们经过学习和培训后，通过严格的考试才可以得到的证书。关于证书是由人力资源和社会保障部制自己而出台的。这个证书权威性比较高，学习的科目比较多，能够更全面更系统的学习瑜伽。
3 瑜伽是一项非常好的健身运动，它能够包容所有的人群，如果你想成为一名瑜伽师，可以报名瑜伽教练认证培训班，瑜伽老师怎么考，随着社会的发展，考试资质不断的变革，考试也有了很大的变化，所以你在考瑜伽资格证书的时候应该参照官方网站多注意国家人力资源和社会保障部出台到信息。
