Question

如何增肥呢

我一直比较瘦 想快一些增肥

Answer 1

我给你介绍一个增肥的方法吧.
早上吃油条面包油炸之类的.绝对是增肥有用的.
中上午多吃些,最好吃肥肉,奶油之类的高热量的东西.
晚上也要多吃,主食肥肉,菜都要吃,吃到很12分饱。
睡觉前再吃一次宵夜，油炸之类的都要吃。
另外不要运动，按我的方法不到一个月就可以胖上12斤左右。
祝你早日肥起来。
谢谢采纳！

Answer 2

经常多做一些运动,能量消耗多了当然吃的也多了.油腻的东西虽然能使人胖起来,但是吃多了还是对身体不好.

Answer 3

吃了不动不想，然后睡觉！吃零食，含热量高的东西！像油炸的东西热量都很高的，肉类，冰激凌，奶油热量超高（厉害点就买纯灌奶油吃吃），喝饮料会变胖呀，特别是碳酸饮料！！

Answer 4

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案

Answer 5

1、早中晚三餐一餐都不能少，
每顿都要吃饱吃好，
不能随便打发
2、心情一定要好，
不能总是心烦
3、像我一样买台车，
不走路，
要立刻胖10斤啊