Question

内向的人怎样尝试改变自己?

性格太内向别人不容易了解你的想法，也不容易交朋友，怎样改变这种性格？

Answer 1

首先，如果真的想改变，就利用念晌扰心理学谨郑的脱敏概念，就是说越害怕什么，越大强度高频率的去尝试，时间久了，形成免疫就好了。比如你内向，给自己定一个计划，每天勾搭几个陌生人，帮助几个陌生人，多久公开演讲一次等等。

其次，其实每个人有自己的特点，没有必要迎合别人来改仔旦变自己。很多成功的人都是内向的，但是内向不代表不思考，不代表没有思维。可以尝试写作，用另一种路径成就自己。是金子总会发光的，加油！祝福你

Answer 2

内向者无需改变，重要绝让的是，要懂得欣赏自己的优势、接纳自己。内向者当氏链然有自己的优势。有一个理论是说，内向者之所以内向，是因为他们的神经类型更加敏感，因此，外在信息较少的环境会让他们感到舒适，而刺激过度的环境会让引发神经的信息过载，让他们焦虑。相反，外向者的神经比较大，需并核局要更多更强烈的外界刺激才能让他们觉得舒适

Answer 3

内向人不要去尝试改变自己。
内向的人本来就有优点，他们的优点是外向的人学不来的。只是要找仔姿顷到内向的缺点在哪？把自己的缺点给改掉，这样你就会变成一个更好更完美的人。
别人不了解你的册槐想法是一种好事，不太清楚你的一举一动，这样会对你判断其他人有一定的影响，也会交到不好的朋友。
所以我念陆认为内向的人不需要改变自己，那要改的就是把自己不足的地方去改一下。

Answer 4

一般内向的人心理上都有障碍，就是和外界的接触比较少。首先要多出去活动活动返孝旅，广慎高交朋友。多和开朗爱笑的人在一块。另外多和朋友出去锻炼锻炼身体。多和朋友聊漏凳聊天。慢慢养成爱说爱笑的好习惯。只有尝试了，慢慢才会改变自己。

Answer 5

首先要有自信心理，不要自卑，和自信的人多接触，交流，沟通。其次是多交几个朋友，扩大你的社交范围，不管是工作肢凯让中还是生活上都应积极向上。孙者再次就是多参加一些集体户外活动，并能在活动历局中主动的发表自己的意见和看法，有立场的，有原则的解决问题，在生活中不断提升自已，慢慢的改变自己的内向性格。