Question

杨梅与蜂蜜能同食吗？

Answer 1

当然是可以的，很多的水果都适合与蜂蜜同食，有些朋友就喜欢用蜂蜜和水果一起来制作沙拉食用，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等上百种营养成分，可以帮助补足身体所需的营养物质，调理肠胃，改善胃肠道功能。对于那些每日工作繁重的中青年朋友们，就非常适合这样食用，利用蜂蜜中的氨基酸缓解精神压力，改善睡眠质量，调节每日的紧张情绪，使人逐步恢复轻松愉悦，活力充沛的状态。

Answer 2

蜂蜜与杨梅可以一起吃。 杨梅200克，蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净，捣烂滤出汁水，放砂锅内烧沸，加人适量蜂蜜和水再煮沸即成。此蜜饮具有生津润燥，补中和胃的功效。对于肺燥干咳，虚劳久咳，痢疾，腹痛等病症有一定辅助食疗效果。

Answer 3

杨梅果肉富含有机酸、纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶、氨基酸，其中钙、磷、铁含量比较高。蜂蜜富含多种微量元素。可以一起吃，不会引起中毒。只是血热，火旺，和牙齿疾患和糖尿病人少食。