Question

来例假期间能喝红糖水吗

Answer 1

月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。

红糖对于女性具有三大功效：

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

3、暖脾健胃

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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扩展资料：

红糖的食用禁忌

1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。

2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。

参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0830/c21471-27532109.html"target="_blank"title="人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌">人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌

Answer 2

在月经期间是可以喝红糖水的，这样可以稍微舒缓一下小腹的疼痛，但是你的这种症状比较严重，最好还是去正规医院检查一下，或者去看看中医，拿些中药来调理身体，在平时的饮食方面最好清淡一点，生冷辛辣的食物不要吃，可以多吃些蔬菜水果，另外也要多注意身体的保暖。

Answer 3

来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。
在来月经期间，除了要保暖之外，在饮食上也要特别注意，不能吃寒凉的食物，比如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛经。另外，从冰箱里拿出的食物也不可以马上吃，因为会造成血管收缩，而引起临床上的痛经。最好是吃室温下的水果，比如从冰箱拿出来之后放一段时间，等温度上升以后再食用。

Answer 4

来例假期间可以喝红糖水的，但是不要喝太多啊不要过量就可以，只要适量喝还有好处，红糖水可以帮助散寒止痛益气的作用，女生在来例假期间喝红糖水正好可以帮助缓解痛经，腰痛这些症状，因此例假期间是可以适当饮用红糖水的，来例假期间不要吃冰棍不要贪凉，保持充足睡眠，不要剧烈运动不要吃酸辣等刺激性的食物，也不要食用海鲜因为海鲜也属于寒凉性的食物，而且要保持好的心情不要生气，让心情好起来，这样对自己有好处。

Answer 5

能，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液循环，补充月经的出血，要喝热的。