春天应该注意哪些饮食？
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2020-03-10 · 国家定点培训基地，专注培养汽车人才。
云南万通汽车学校
云南万通汽修学校落于美丽的春城昆明，学校坏境优美，学习氛围浓厚。教学设施设备齐全，建有新能源汽车实训厅、整车实训厅、电器实训厅、汽车美容实训厅等20余个实训大厅，开设三十多个汽车技术专业。
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1、饮食最主要的就好保持人的体能充沛，如果连体能都得不到保障的话气体的就是纸上谈兵了，适当地进食滋养性-食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、春季气候干燥，食用清淡类食物跟水果都很重要，比如多食用一些青菜、菠菜、西红柿、鸭梨、苹果、黄瓜、苦瓜等。
3、很多人为了生活方便，喜欢食用泄辛辣、油炸食物，比如油条、油饼、辣椒、炸鱼、炸串、烤串等食物，尤其对男性更是不好容易引起阳-痿、早-泄等不良疾病。
4、多食用些宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米，有利于提高人体本身对细-菌，有-害物质的抵抗做用。尤其是对男性来说，对男-性的多发病阳-痿、早-泄有很好的预防作用。
2、春季气候干燥，食用清淡类食物跟水果都很重要，比如多食用一些青菜、菠菜、西红柿、鸭梨、苹果、黄瓜、苦瓜等。
3、很多人为了生活方便，喜欢食用泄辛辣、油炸食物，比如油条、油饼、辣椒、炸鱼、炸串、烤串等食物，尤其对男性更是不好容易引起阳-痿、早-泄等不良疾病。
4、多食用些宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米，有利于提高人体本身对细-菌，有-害物质的抵抗做用。尤其是对男性来说，对男-性的多发病阳-痿、早-泄有很好的预防作用。
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