每一段爱情都是在经历过青涩、热恋、激情、缓和，最后变得平淡，这是一个正常的过程。激情褪去之后就需要经历感情的磨合，磨合之后才会继续下一阶段的道路。感情不可能一直都处于激情的阶段，总会有回归平静的时候。有些人的平淡是以为一部分感情已经变为了亲情，而确实有一部分人感情变淡了就是变淡了，这是不容改变的事实。
感情变淡的原因有很多，需要根据每一段感情的具体情况来分析。其中一个原因是因为两个人的感情生活很单调，缺少惊喜和浪漫，总觉得两个人在一起的时间已经那么长了，没有必要搞那些形式上的东西，花的钱也不值得。这就好比很多中年夫妇，他们就是出于这样一个状态，很多人都说是因为儿女在维持着这段婚姻，因为早就被生活磨完了当年爱情的样子。
还有可能是出现了另一个让自己心动的人，虽然在情理上有些说不过去，但是这是不能控制的事情，所以在一段感情中激情已经转移到另一个人身上，而人的感情和精力是有限的，所以才会变淡。
另一种原因就是被对方的失望消磨完了感情，很多失望积攒在一起，最后导致感情的变淡，不会再对对方抱有期待，就是两个人凑合的在一起，靠曾经美好的回忆继续下去，舍不得自己付出的感情，只能尽力去维持，忍到自己忍无可忍的时候，大概就会放弃。
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原因是随着自己的长大还有经历的不同，导致彼此之间各个方面的差距越来越大，共同语言越来越少，直到最后感情越来越淡。
我们都知道，随着社会阅历的丰富，也越难越交到真正的朋友。常常会碰到一些人，思维和见识处在同一水平的人，可是要想成为朋友，少不了需要长期接触。感情嘛，哪怕是一见钟情也还是需要维系的。
可是在这个过程中会发生很多事，新结交的朋友感情基础比较差，往往很容易产生隔阂。还有就是，在彼此相处的过程中，你和他都是在不断成长的，包括思想层面，彼此成长速度一样的概率是特别小的，过不了多久你就会发现，和这个新的朋友也就只剩下节日的问候了。
物质的差距不一定能冲淡友情，但精神的差距是一定会冲淡友情的。同时，物质差距也让人的精神层面有所改变，所以跨越阶层的友谊是很罕见的。不可否认的是，绝大多数人都会面临与朋友差距过大导致彼此感情变淡的现象。如果两人都很珍惜彼此的友谊，还是可以交流的。但只是一厢情愿的话，最后会直接形同陌路。
若能继续相处，便继续；若不能，便祝福。成长的差异过大，这可能只是造成与朋友感情变淡的诱因，也只是表层透露出来的。
而更具体，更深层次的原因应该是因为有一方甘心接受因成长差异和见识差异过大，社会地位的悬殊而导致彼此感情上的距离越来越远的现状，甘于打断彼此之间友谊的进程，这也导致现实世界彼此的距离越来越遥远，最终导致和朋友的感情越来越淡。
第一，缺乏沟通
当夫妻之间突然变得无话可说，越来越不交流的时候，感情一定是出了问题的，很多的婚姻也是败给了零交流。所以夫妻间一定要多谈谈心，包括生活上、工作上、个人思想上等等各个方面，加强对对方的了解和理解。
第二，对待双方亲戚的差异
每个人都对自己的父母或兄弟姐妹好，希望在自己能力范围内多帮助他们，却见不得自己的爱人对他的兄弟姐妹慷慨。将心比心，千万不要觉得自己的兄弟姐妹重要，而爱人的兄弟姐妹就不重要。
第三，放大对方的缺点
恋情里面，有的人看不到自己的缺点，却擅长对爱人的一些行为进行挑刺。也就是说，我们在处理婚姻关系时，经常上演的是说人道人却不如人。既然我们自己都不完美，为什么又要放大对方的缺点呢？
第四，不再说情话
有的情侣在恋爱的时候，一天要说好多的甜言蜜语，可是结了婚情话好像奢侈品一样，各自都忙于工作或家庭，没空说情话或者不想说情话，但是少了情话的婚姻，也就缺少了热情，或许会提前进入七年之痒。
总之感情要是不懂得经营，就会这样一步步变淡。
