Question

为什么睡觉的时候身体会突然抖一下？

为什么有时候睡觉身体会抖一下呢？

Answer 1

我们都会有这样的经历，睡得好好的时候突然会抖一下，而我们潜意识里都会感觉到自己像突然掉下去的一样。这可能是因为睡眠使身体放松下来，没有白天的紧绷感，肌肉都会放松下来，不用太在意，也有可能是你白天的时候身体太累，到睡觉的时候突然放松下来了。

Answer 2

虽然我们是睡眠状态，但大脑并不是完全休息了，他还有一部分在进行工作。当我们在做梦时，会把现实与梦境弄混，这样随机做的一些在梦里的反应也会在现实生活中产生。而在睡梦中，身体抖动是证明你正在浅睡，而不是深度睡眠的状态。

Answer 3

这个问题其实特别有趣的，因为生活的每一个人都有过这样类似的经历，其实是我们的脑神经反应作怪，因为你睡着了，呼吸的话会比较低下，它搞不清楚你是发生了什么，所以就下意识的抖一下看看你什么反应。就是看你死没死而已。

Answer 4

我睡觉的时候也会有突然抖一下的情况，往往那时候是因为自己做梦见了，掉坑里了，就会突然有一只抖一下，这是人虽然睡着了，但是我们的大脑还处于一个兴奋的状态，还在不停的工作，一个大脑活动的一个特征，但是不是什么时候都会抖，睡觉可以泡一下脚让自己放松才睡。

Answer 5

是的，我也会经常出现这种情况，以前小时候大人说是在长个，后来又听说是这种情况是由于身体睡得太熟了，大脑要确认你是否休克，所以会让你的身体抖动一下，但目前还没有一种很权威的说法，只能期待着随着科技的不断发展，将来有一天能解开这一现象的本质。