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扭的原因在于腰和臀的交错移动 也许你走路的时候太懒散 或双腿夹的太紧 男生走路可以懒散但不要“坐胯”即不要让胯向一边偏 走路的时候尽量保持腰胯臀在一条线上 别夹着腿与屁股走路 迈大步 自然点 别紧张 慢慢就改过来了 最好对着镜子练 好纠正
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练一个星期的正步 像军队那样
准好
准好
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找一个走路不女孩的男生，照他样子练练
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跑步
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背稍驼 稍稍的 头小往前扎 手插兜 外八字 别走直线 腿使劲往前伸 迈大步
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