Question

打篮球的时候怎么内线强打？

详细点！急。。。。。。

Answer 1

内线强打的前提是单打，只要有人包夹就应该选择传球。
怎么样强打？首先应该有较强的持球能力，脚步很重要，如斯科拉、姚明等人当年的脚步是很不错的。还可以学学加内特的翻身跳投，这个在内线人员强打的时候也很好用。然后应该有比较不错的身体优势，尤其是背部力量，当然此处是指相比较你的对手而言的。最后得有一手不错的篮子，无论是中投，还是勾手都行，都得学学，而且应该有一个比较有把握的得分手段。

Answer 2

首先，你要阅读对方的防守，看对方到底是一位怎样的防守者，然后才决定你强打的方式，如果对方是个身高体重均在你之上的人，你就要用技巧，就是所谓的面框内线强打，可以在防守者之前，直接跳投，或者用交叉步，后者速度拉开给自己跳投的空间，如果防守者体重身高都不如你的话，你可以用背打..背打的首先要有一定的力量，然后你要靠住防守者，主要品利用屁股和背上的肌肉强行往内打，然后可以用勾手，后者直接翻身跳投都可以。背打是一项非常需要技巧的技术。要多练..建议你可以去看o'neal的视频。

Answer 3

我觉的，最主要的还是要练好自己的步伐，只有这样才能运用自如，左传，右转，卡位，和脚步是分不开的 。其次好的身体也是重要的，内线强打，要看情况而定，如果一味的强打，遇到包夹，也不分球，那只能消耗体力，也会使对友丧失信心。能单打，能分球，帮助队伍赢球，那才是好的，聪明的队员

Answer 4

强大,用屁股和大腿推进,到三秒区里转身,掌握好时间差,跳起,打板

Answer 5

练习下肢力量和脚步 多运用转身 要能顶住人 投篮点尽量接近篮筐