Question

蜂蜜怎么吃才最好、最有营养？

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Answer 1

蜂蜜一般大家都会想到泡水喝，但是如果水温太高的话，会破坏它的营养，所以要用温水，然后就是蜂巢是最有营养的，之前有一次舍友带了蜂巢回来，我们都会直接挖着吃，这样能最大的吸收它的营养。

Answer 2

蜂蜜有很多的吃法。要想做到最好最有营养，我们可以把蜂蜜当作早餐，和面包一起吃，这样，我们一天都会有充足的能量。还可以和枸杞一起泡水喝，但是一定要控制水的温度，不要过高，因为温度过高会破坏蜂蜜当中的营养。

Answer 3

蜂蜜有很多种吃法，最直接的方法就是用温水冲成蜂蜜水每天早上起来就喝一杯蜂蜜水对身体是非常有益处的，还可以切柠檬片然后加蜂蜜，蜂蜜可以很好的冲淡柠檬的酸味让整体的口味更加好。

Answer 4

早上起来，温水泡蜂蜜，可以对自己的身体排毒，坚持下来皮肤也会变得很好，细腻光滑！在配上面包或者吐司也可以，还有百香果加柠檬搭配蜂蜜，这个可以让自己的皮肤变白，不会很酸的，就酸酸甜甜的味道，关键是可以美白！我天天都在喝，也有明显的一点白（因为自己本身也是白那么一点的）。

Answer 5

蜂蜜用来泡茶喝或者用来熬汤，它的营养才能够更好的被我们所吸收，如果单纯的直接吃，营养成分多，但是被我们吸收的不一定多，除了要考虑蜂蜜保留有多少营养成分，还要考虑我们所能吸收多少营养成分。