
怎样才能提高自己的身体素质?
生了病才知道有个健康的身体是多么重要,那么在平时的生活中就要注意身体健康。你知道有哪些科学的提高身体素质的方式吗?...
生了病才知道有个健康的身体是多么重要,那么在平时的生活中就要注意身体健康。你知道有哪些科学的提高身体素质的方式吗?
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156个回答
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运动是提高身体素质的最好良药。
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在生活中乐观一点,多学习一点知识。
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一定要有生活规律心情欲快天天开心快乐,
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提升心灵的修养也有助于身体的素质
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给自己增加一点运动量
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