Question

甜食比油腻食品更容易发胖吗？

Answer 1

两者都会容易发胖，每个人都要合理安排自己的饮食习惯，每天坚持锻炼，睡眠充足，不要熬夜，要持之以恒。

Answer 2

都容易发胖，甜食我觉得糖含量高，容易引发三高。

Answer 3

都容易发胖，建议多吃粗粮和蔬菜。

Answer 4

这两种食物都容易发胖，并没有可比性，因为每个人的机体不同，所以对于你所提问的问题，这个是无法确定的。甜食以及油炸食品中含有丰富的油脂，胆固醇以及甘油三脂类。此类物质导致发胖几率是非常大的。所以是不能长期食用的，吃甜食最好是在饭后吃，不要在空腹吃，因为这个时候吃比较容易吸收所以很容易胖，而且例如你吃糖水的话，最好不要加白糖，白糖是最容易胖的，最好加红塘或是冰糖，吃这两种糖对身体都有益。。