
免疫力下降怎么调理?
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下降,如果是轻微的话,就要注意营养均衡还有维生素摄入。重度的话就要去医院看医生吃药。
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早睡早起,多做运动,多吃鱼和牛奶。
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多吃蔬菜水果补充维生素就能提高免疫力
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免疫力其实是需要生活中注意一些小的细节,改善自己的生活方式,然后吃一些健康的食物等等来综合提高的。
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建议规律饮食和作息,并且多吃营养丰富的食物。
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