虾仁豆腐是怎样制作的?
2020-05-05
虾仁豆腐是一道色香味俱全的家常菜。虾仁的鲜,豆腐的香,两者的完美结合,味道鲜美可口,软硬适中,营养丰富,可以补充丰富的钙质,也可以降压减脂,非常适合老人小孩食用,对于肥胖者来说,也是一道很不错食用菜品。
虾仁豆腐的用料
鲜虾250g 豆腐1块
小红椒1个 生抽1勺
蚝油1勺 黑胡椒碎少许
盐少许 生粉1小勺
水淀粉适量 姜蒜
虾仁豆腐的做法
步骤1
准备好食材;
步骤2
鲜虾洗净,去除虾头虾壳虾线,留下虾尾,加入少许黑胡椒碎,少许盐,1小勺生粉拌匀,腌制10分钟;
步骤3
豆腐切小方块,放入开水中,加入1小勺盐,焯水后捞出控干水份;
步骤4
锅中放油烧热,倒入虾仁滑炒至变色,盛出待用;
步骤5
锅中留底油炒香姜蒜片;
步骤6
倒入豆腐和小红椒,调入1勺生抽和1勺蚝油,轻轻炒匀;
步骤7
再加入虾仁;
步骤8
倒入50ml清水,盖上盖,焖烧两分钟;
步骤9
最后加入2勺水淀粉勾芡,勾芡后,菜品色泽明亮,更有食欲,粘稠的汤汁非常下饭。
虾仁豆腐的烹饪技巧
鲜虾的肉质非常鲜美,而蚝油和生抽本身也有咸味了,所以除了在腌制时加了一点点盐,在烹制中我只用了生抽蚝油,没有再加其他调料了。虾仁最好买鲜活虾自己剥,不建议用那种冷冻虾仁。
虾仁豆腐:原料:豆腐300g,虾仁l00g。
配料:盐8.5g,味精2g,料酒4g,鸡汤或水20g,淀粉3g,油40g,香油lg,葱、姜各lg,鸡蛋1/2个。
制作方法:将豆腐切成方丁,用开水焯一下滤干水分。葱、姜切成片。虾仁去掉背部沙线。将葱、姜、盐、味精、料酒、鸡汤、淀粉、香油放入碗中,调成汁。将虾仁放入碗中,加盐、料酒、淀粉、鸡蛋半个,搅拌均匀。炒锅内注入油烧热,放入虾仁炒熟后,加入豆腐同炒,使之受热均匀后加入事先调好的汁,迅速翻炒,使汁完全挂在原料上即可。
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2020-05-22