Question

怎样改掉说话不经过大脑的习惯

Answer 1

1．学会闭嘴

这可以说是改变“说话不过脑子”最简单最直接的方法。“三年学说话，一生学闭嘴”。当你不知道一句话该不该说的时候，别说；当你犹豫一件事该不该做的时候，去做。

遵循这两点，可以避免很多不必要的烦恼和麻烦。在说话技巧中，“闭嘴”是最简单可操作的，如果害怕说出不合时宜的话，不妨先从沉默是金做起。

2．控制语气

在考虑好说的内容之前，要注意到，言语的表达方式——语气也很重要。具体操作为降低语速，减小声音，柔和语调。语速太快，大脑的转速跟不上语言的输出，自然容易说一些“没头脑”的话；声音太大，显得对他人不够礼貌和尊重；

语调太硬，不论说了什么都难免产生咄咄逼人之感。其实我们每个人身上都会有独一无二的气场，和他人交谈的过程中，也会有气场的交换，如果能先控制好以上这三点，就能控制好我们交谈中的气场。

3．刻意练习以避免“脱口而出”

说话不过脑子的一个表现就是容易“脱口而出”。那么如何改掉争抢话头，脱口而出的坏习惯？美国心理学家艾利克森曾指出，不论在什么领域，提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种方法命名为“刻意练习”。

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很多聪明的人都有这么一种特点，平日里并不多说或者表达自己的想法，但在他表达的时候，可以一针见血地直击要害，让人觉得“原来他这么厉害”。

首先应该是有一定修养和内涵在的，能够忍住不该说的时候不说；

其次因为有深邃的思想做支撑，到该表达的时候自然语出不凡。思想一时之间很难提高，但我们可以努力做到：增加自己讲话的信息量，减少讲话传达的负面情绪；增加讲话中的客观事实，减少讲话传达的偏激观点。久而久之，我们说话的含金量自然就上来了。

Answer 2

1、平时多学习，多看书报和影视，丰富自己的知识；一个固步自封的人，是很难以感知这个多彩世界的变化无穷的，自然也就没有对周围环境变化做出正确反映的能力。书是自己最好的老师，在书中会教你认识人间百态，会教你处事之道，好书读多了，腹中自有一股子诗气自华，自会让你的意志在不断的磨练，让自己的心灵逐渐走向充实成熟。
2、 勤思考
既然知道自己讲话总是不经大脑思考，那么在讲话的之前就要多思考一下，这些话我到底该不该讲，讲了之后别人的反应会是什么呢，是会笑呢？还是会跳起来？如果是后者的话，这些话就不要讲了，何必讲一些对他人和自己有损害的话呢？这样大家都不高兴。
3、三思（听）而后行（言）
多听，在于别人聊天的时候，要控制自己的讲话，尽量少讲话，多听，听明白了再讲。别人与你聊天有时候不是要听你发表你的意见，相反有时候，他只是一种倾诉，一种宣泄。
分离思考和语言表达，表达只是把思考的结果展示出来，而不是思考的过程。

Answer 3

发现自己讲话总是不经大脑思考的时候要多看看好书。将自己的心静下来，书是自己最好的老师，在书中会教你认识人间百态，会教你处事之道，好书读多了，腹中自有一股子诗气自华，自会让你的意志在不断的磨练，让自己的心灵逐渐走向充实成熟。

Answer 4

第一，不要抢话
第二，要少说话
再则，凡事不要第一时间去发表意见
因为，本身有这毛病
随着语言惯性
很可能会伤人伤己的
而且，经历过的事
自己也要好好反省
只要有心，就会有改观

Answer 5

这个需要一个漫长的过程，并不是一天两天可以改掉的，需要你经历一些事情，学习一些知识，在挫败中找寻答案，所以，请现在开始学习起来吧。