睡前吃东西会发胖，你知道睡前多久不能吃东西吗？
9个回答
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睡前一个小时就不能再吃东西再喝水了，不然会给消化系统带来很大的压力。
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睡觉前一个小时那么就不要吃东西了，吃太多不容易消化，那么就会造成肥胖。
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时间间隔太短的话，人虽然睡觉了，但是肠胃还在工作，对肠胃不好，睡前两个小时就不能吃东西了。
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前面八个人在信口胡诌之前能不能先去学点知识？
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