Question

长期被鼻炎困扰怎么办？注意哪几个点很有可能自愈？

Answer 1

Answer 2

以现在的生活状况来看，据我了解鼻炎的病发率也是越来越高。造成长期被鼻炎困扰的原因也有很多，生活饮食习惯、环境所影响、先天性基因所影响、饮食习惯所影响等等。鼻炎是一种慢性疾病，在生活中也是有可能自愈的情况，那么今天就和大家分享分享，相信会对你有所帮助：

1、注意平时的饮食习惯。

现在的生活也是越来越好，很多人都喜欢专注美食。然后每天都会在外面餐馆吃饭，经常吃一些辛辣生冷食物，经常吃一些卫生不合格的食物等等。这些原因都能够导致长期被鼻炎的困扰，所以在平时的生活中一定要多加注意。多吃一些蔬菜水果，多吃一些水含量将丰富的食物，以清淡为主，相信在不久之后鼻炎很有可能会自愈。

2、保持良好的生活习惯。

在平时的生活中，生活习惯和鼻炎也会有着密切的联系。有很多人都养成一个熬夜，睡懒觉，过度劳累等等坏习惯，这些都能够导致鼻炎的引发。所以在生活中一定需要多加注意，养成一些早睡早起的好习惯，每天坚持参加晨跑，坚持参加健身锻炼，在上班的时候也需要劳逸结合。这样不仅能够让生活变得更加充实，对鼻炎自愈也会有很大帮助。

患得鼻炎疾病之后，其实自身的心态也是非常重要。千万不能够因为自身患的疾病，然后每天生活在压抑中。每天保持心情舒畅，对自身的帮助也会有很大。

Answer 3

一定要注意饮食习惯，同时也要养成良好的生活习惯，情况严重者必须听取医生的建议。

Answer 4

长期鼻炎的人嗅觉不是很好，平时要注意保持室内通风透气，经常开启空气净化器。

Answer 5

长期有鼻炎一定要系统的治疗，按时喷药，避免鼻炎的恶化。